Ile masz kasy? Jak izolat to drogo wyjdzie, najtaniej chyba Scitec. Co do białek ja bym wolał WPC wziąć, jak do owsianki to głównie natural wpc 100% z Olimpa, możesz sobie wtedy dodawać orzechy, rodzynki i jest to całkiem lekkostrawne rano na czczo i nie odbija się później chemią pół dnia.
Saszetek z białkiem Scitec nie ma w ogóle. Koszulka 100% poliester. IronMaxx- nie mogę zdradzać szczegółów :-) Zmieniony przez - shila w dniu 2013-08-06 14:22:01
Na początek dieta:) potem jak zobaczysz stagnację i waga nie będzie szła w dół to warto dać wtedy spalacz, najlepiej coś słabszego, ale pobudzającego w miarę abyś mogła dać więcej z siebie na każdym treningu. Mogę Ci polecić Turbo Ripper ze Ścitec'a bo ma różne formy l-karnityny, synefrynę, zieloną herbatę i co ciekawe kofeinę która jest wolno [...]
A tak mysle który wybrać,czy 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL(czerwona pucha)czy SCITEC WHEY PROTEIN ISOLATE (zielona pucha)wspomne ze biore jubmo i to bedzie odzywka spozywana rano,przed snem,w ciagu dnia jako uzupelnienie diety.
rowniez wszystkie bialko z woda pije. Polecam whey 100 Trec, Scitec nutrition, Whey z FA. Nie polecam za to bialka Hi anabol protein z Hitec bo z woda to totalny beton
Dobra a odbiegając od diety i gainera. To jakie białko polecacie ? Jakieś takie lepsze do 200zł z 2,3kg jakoś . Może SCITEC Whey 100% professional czy Matrix 5.0 z Syntraxu ?
Drogi kolego. Od ewentualnego przyrostu masy mięśniowej jest dieta, a białko nie jest magicznym środkiem. Jeśli już masz wydawać pieniążki to kup zwykłe, najtańsze WPC (sfd, ostrowit,), a z górnej półki to Scitec Whey 100% Professional
Obydwie firmy maja w swojej ofercie produkty słabsze i bardzo dobre, ale jeśli chodzi o kreatynę wybrałbym Sciteca. Ma certyfikat jakości creapure (prolab też taki ma)i sporo osób ją chwali. Ponadto scitec ostatnio obnizył ceny i 500g kreatyny kosztuje ok. 100 zł SONBATY
Ja na Twoim miejscu połączyłbym Scitec'owskie Shark Cartilage z Glucosamine i Collagen Liquid, na stawy świetne połączenie, a koszt ~100 zł. Szczególnie ten pierwszy produkt, chrząstka rekina - wspiera odnawianie chrząstki w stawach. Glucosamine i Collagen Liquid są bardziej znane i cenione, w mojej suplementacji od dłuższego czasu i nie narzekam, [...]
5 posiłkow do 6 zalezy od czasu, makaron pełnoziarnisty z filetem , ryż biały , ryż brązowy staram sie jesc co 2-3 godziny , na kolacje jem twaróg z oliwa z oliwek orzechy włoskie migdały delikatnie miodu dla smaku. Witaminy multiple sport od olimpu do tego omega 3 z olimpu żeń szeń i magnez i teraz dokupiłem jeszcze cynk. do tego cm3 od treca , [...]